Qigong-harjoitukset tauolle
Seigikain Qigong-harjoitukset ovat jääneet määrittelemättömän mittaiselle tauolle ohjaajan muutettua eri paikkakunnalle.
Kategoria-arkisto: Harjoitukset
Qigong-harjoituksia sunnuntaisin
Qigong (usein myös Chikung) on perinteisiin kiinalaisiin lääketieteeseen, filosofiaan ja kamppailulajeihin perustuva järjestelmä, jossa kehon ja mielen hyvinvointia pyritään parantamaan harjoittelemalla koordinoituja liikkeitä ja hengitystä.
Seigikain kanssa voi harjoitella Qigongia, kun Kristiina Antonius vetää harjoitusryhmää sunnuntaisin 13:30 – 14:30.
Harjoitukset ovat Seigikan jäsenille ilmaiset, seuran ulkopuolisille harjoitukset maksavat 5€ / harjoitus.
Harjoituksiin osallistuminen edellyttää ilmoittautumista Seigikain hobbydeed-kalenterissa (joukkue: Seigikai ry, salasana: kinonagare ). Harjoitukset pidetään mikäli on osallistujia ja Kristiinakin osallistuu.
Seuratiedote 1/2017
Tässä seuratiedotteessa:
– Uusi harjoitussali 13.2. alkaen
– Aikidolisenssin pakollisuudesta
– Kevään harjoitusmaksut
– Hallituksen pöytäkirjat julki
– Young Guns Leiri 24. – 25.2. Nääshallissa
– Petteri Silenius 6.Dan shihan leiri 24-25.3 Varalassa.
**************************************
Uusi sali
Helmikuussa kääntyy uusi sivu seuran historiassa, kun siirrämme osan harjoituksista pois Nääshallista. Uuden salin nimi on Bujinkan Reihan Dojo, ja se sijaitsee noin 400 metriä Nääshallilta Särkänniemen suuntaan, osoitteessa Onkiniemenkatu 2.
Olemme siellä Bujinkan dojo TRE ry:n alivuokralaisena, ja sinne siirretään nyt alkuvaiheessa niitä harjoituksia, jotka Nääshallissa on pidetty Budo 5 -salissa, eli maanantain, torstain ja perjantain harjoitusajat tulevat muuttumaan.
Uudet reeniajat ovat voimassa 13.2. Alkaen seuraavasti:
– Ma 17 – 18.45 bujinkan
– Ti 18.30 – 20.00 Nääshalli, budo 3
– To 17 – 18.45 bujinkan (kurssi / perus)
– Pe 7.30 – 8.30 bujinkan
– Su 12 – 13.30 Nääshalli, budo 4/3
Salin osoite siis: Onkiniemenkatu 2, C 8, 4.kerros. Katso ohjeet paikan päälle esim https://seigikai.fi/harjoitukset-ja-tapahtumat/
**************************************
Lisenssi
Seigikai edellyttää jatkossa jokaiselta harjoittelijalta voimassaolevan Aikidoliiton aikidolisenssin ja -vakuutuksen. Tässä on taustalla mm. harjoittelijoiden turvallisuus ja ohjaajien oikeusturva. Lisätietoa lisenssin hankkimisesta löydät parhaiten Aikidoliiton sivuilta https://www.aikidoliitto.fi/liitto/lisenssi/
**************************************
Kevään harjoitusmaksut
SEURAN JÄSEN- JA HARJOITTELUMAKSUT
80 € / kausi (voimassa syksyyn)
eräpäivä 6.2.2017
S-Pankki
FI37 3636 3010 5833 26
Viestikenttään maksua koskevan henkilön nimi, laji ja maksun tarkoitus, esimerkiksi
”Erkki Esimerkki / Aikido harjoitusmaksut”
Maksaa voit myös:
Smartum liikunta- ja kulttuuriseteleillä,
Luottokunnan Virikeseteleillä,
Herukka palveluseteleillä,
TYKY-kuntoseteleillä ja
Sporttipassilla.
Mikäli näillä palveluilla on verkkomaksuvaihtoehtoja, otamme niitä käyttöön tarpeen mukaan.
**************************************
Hallituksen pöytäkirjat julki
Seigikain hallitus päätti viime vuonna julkistaa jatkossa kaikki omat ja yhdistyksen kokousten pöytäkirjat.
Toistaiseksi dokumentit ovat jaossa Google drivessa osoitteesta
https://drive.google.com/drive/folders/0B21sgek2hWtLZDB0UTJVMFVmVnM
**************************************
Young Guns Leiri
Helmikuussa tärähtää, kun neljä nuorta tulevaisuuden aikidotähteä näyttävät, mikä heistä aikidossa on parasta!
Vetäjät:
Arto Makurin 2. Dan
Jaana Kokko 2. Dan
Miska Laakso 1. Dan
Johnny Varila 1. dan
Aikataulu:
Pe 24.2. 19:00-21:00
La 25.2. 09:30-10:30 ja 13:30-15:30
Paikka:
Nääshalli, Näsijärvenkatu 8, 33210 Tampere Budo 4 (salit 1 ja 2)
Hinnoittelu:
Koko leiri 35 €
Yksi harjoitus (2h) 15 €
Leirin Facebook -tapahtuma: https://www.facebook.com/events/1325632520834317/
**************************************
Petteri Silenius 6.Dan shihan leiri 24-25.3 Varalassa.
Aiheena mm. Taninzudori eli montaa vastaan tekniikka
Harjoitusajat
Pe 19.00-20.30
La 10-12 ja 14-16
Hinnat 20 € / harjoitus ja 50€ koko leiri
**************************************
Kesän harjoitusajat 30.5.2015 alkaen
Kesällä 2016, 30.5. alkaen, reenit seuraavasti:
- Ma 17 – 18:30 Budo 3
- Ke 17 – 18:30 Budo 3
- To 18:30 – 20 Budo 3
Näiden lisäksi erikseen sovittavia aamuvuoroja ja ulkoaseharjoituksia Näsinkalliolla ja Sorsapuistossa.
Pääsiäisen harjoitusajat 2016
Aikidoharjoitukset pääsiäisviikolla 21. – 27.3:
- Ma 10:30 – 11:30 (osallistujat.com -ilmoittautuminen)
- Ti 18:30 – 20
- To peruttu
- Pe peruttu
- La 11:30 – 13
- Su peruttu
Syksyn ja talven harjoitusajat 17.8.2015 alkaen
Syksyn reenivuorot ovat olleet melko turbulenssissa tilassa johtuen kaupungin liikuntatoimen tekemistä muutoksista salien varusteluissa. Nyt ollaan kuitenkin päästy tällaiseen lopputulokseen:
Harjoitusvuorot 17.8.2015 alkaen, budo 3:ssa:
- Ti 18.30 – 20
- To 17 – 18.30
- Pe 7.30 – 8.30
- La 11.30 – 13
Lisäksi vielä elokuun verran pääsemme harjoittelemaan myös maanantaisin:
- Ma 17-18:30
Vierailevana opettajana Matti Joensuu, 6.dan, 3.-5.11.
Seigikailla on valtava ilo saada Joensuun Matti vierailevaksi ohjaajaksi marraskuussa. Matti vetää muita leirejä loka-marraskuussa (Jyväskylässä 30.10 – 1.1. sekä Rovaniemellä 6.-8.11.), ja saimme opettajan pysähtymään välillä Tampereellekin. Harjoitukset ovat Seigikain jäsenille ilmaiset, muille 10e/harjoitus.
Kaikki harjoitukset Varalan urheiluopistolla kamppailusalissa, Majala-rakennuksessa (Varalan aluekartta).
- Ti 3.11. 19.30-21.00
- Ke 4.11. 19.30-21.00
- To 5.11. 18.30-20.00
Klikkaa itsesi mukaan leirin Facebook-tapahtumaan
Puistofiesta ja syksyn harjoitusajoista
Puistofiesta
Seigikai osallistuu tänäkin vuonna Hämeenpuiston puistofiestaan (http://hameenpuistonystavat.fi/). Tarkoitus on puuhailla samalla tapaa kuin menneinäkin vuosina, eli roudataan paikalle tatami ja muuta rekvisiittaa. Paikan päällä esitellään lajia näytöksin, reenailemallla ja juttelemalla kiinnostuneiden katselijoiden kanssa.
Paikalle kaivataan mahdollisimman paljon reippaita reenaajia ihan taitotasosta riippumatta. Lajin houkuttelevuuden kannalta on tärkeää ettei vain vanhat konkarit ole esiintymässä vaan nähdään eri harjoitusuran vaiheessa eteneviä reenaajia.
Puistofiesta siis 9.8. kello 11-16 hämeenpuistossa. Seigikain piste on suunnilleen pääkirjaston vieressä.
Syksyn harjoitusvuorot
Syksyn reenivuorot on melko hyvin saatu varailtua, mutta pientä epävarmuuutta vielä on johtuen kaupungin liikuntatoimen tekemistä yllättävistä päätöksistä. Pääosin kuitenkin koitetaan mennä seuraavin vuoroin
Harjoitusvuorot 17.8.2015 alkaen:
- Ma 17 – 18.30 (tila selviää myöhemmin)
- Ti 18.30 – 20 (budo3)
- Ke 17 – 18.30 (tila selviää myöhemmin)
- To 17 – 18.30 (budo3)
- Pe 7.30 – 8.30 (budo3)
- La 11.30 – 13 (budo3)
Kesän harjoitusajat ja tapahtumia 1.6. alkaen
Kesän reenivuorot ma 1.6. alkaen seuraavasti:
- Ma 17 – 18:30, budo 4/1
- Ke 17 – 18:30, budo 3 (paitsi 3.6. budo 4/1)
- To 18:30 – 20, budo 3
Lisäksi halukkuuden mukaan järkkäillään aseharjoituksia näsinkalliolla.
Lauantaina 13.6. on perinteinen kesäpäivä Hatanpään arboretum-puistossa.
Jo ja Bokken aiheita osallistujien mukaan, perusteita ja käsittelyä, Bokken kumitachit, Jo kata 8 vs 8. Harjoitukset noin 11-13 ja 14-16 välissä piknik tai läheisen kahvion antimet. Varustus aikido-puku ja omat aseet. Tuodaan myös seuran aseita paikalle.
Treenien jälkeen halukkaat kimppakyydeillä Janin mökille Nokian Sarkolaan saunomaan. Matka noin 30 km. Ilmottautumiset erityisesti illan osalta Osallistujat.com tai Janille
Tervetuloa treenaamaan ja saunomaan/ grillaamaan. Matkalla on Sale josta voi ostaa grillieväät.
Sunnuntaina 9.8. Seigikai osallistuu hyvää vauhtia perinteeksi muodostuvaan Hämeenpuiston puistofiestaan. Roudataan tatami paikalle, pidetään näytöksiä ja reenataan sekä aikido että iaidoa. Tästä enemmän tietoa myöhemmin.
Aikidon tutustumisviikko 26.1. – 1.2.2015
Onko uudenvuodenlupaukset uudesta paremmasta elämästä vielä muistissa? Seigikai tarjoaa nyt mahdollisuuden aloittaa elämänmittainen mielenkiintoinen polku aikidon parissa.
Ai miksikö juuri aikido? Aikido on japanilainen kamppailulaji, jossa vastustajan hyökkäykset torjutaan rauhanomaisesti ja satuttamatta. Koska tarkoitus on käyttää vastustajan liike-energiaa hyödyksi, sopii laji hyvin myös naisille.
Aikidossa ei kilpailla, joten suurimmat onnistumiset tulevat omien taitojen kasvattamisen ja oppimisen kautta. Meidän harjoituksissamme keskitytään, rauhoitutaan, tutustutaan omaan kehoon ja mieleen, kasvatetaan sivussa vähän kuntoa ja itsevarmuuttakin.
Seigikain aikidoharjoituksiin voi tulla koska vain, mutta tammikuun vikalla viikolla, eli 26.1. – 1.2 järjestetyt harjoitukset on suunniteltu vasta-aloittajia silmälläpitäen.
Seigikain aikidoharjoitukset sopivat kaikille 15 vuotta täyttäneille miehille ja naisille.
Aloittamiseen ei tarvita aiempaa kamppailukokemusta, hyvää kuntoa eikä erityisiä varusteita, t-paita ja verkkarit riittävät alkuun. Lue lisää harjoittelun aloittamisesta ja tarkasta harjoitusajat ja paikka.